Crepúsculo en Patch: Baño de bosque con luna llena

En sábado, 16 de noviembre Patch of Heaven Sanctuary invita a los huéspedes a conectarse con la naturaleza durante Twilight @ Patch: Full Moon Forest Bath . Este evento nocturno permite a los participantes emprender un viaje consciente a través del bosque del santuario bajo el resplandor de la luna llena del castor: un momento de reunión y preparación, según la antigua sabiduría indígena. La tarde se desarrolla en el tranquilo aislamiento de los caminos menos conocidos de Patch of Heaven, que conducen al Thai Meditation Joglo para disfrutar de una experiencia de baño forestal a la luz de las velas.

La velada comienza con una meditación de conexión a tierra para centrar a los participantes, seguida de una caminata guiada con tambores a través del bosque al atardecer. Una visita al Árbol de la Vida ofrece un momento de reflexión, antes de que los visitantes se embarquen en una caminata por un baño forestal rico en sensaciones, invitándolos a reducir la velocidad y sintonizarse con las vistas, los sonidos y los olores circundantes. A medida que el viaje se acerca a su fin, los participantes se reunirán para una sesión meditativa a la luz de las velas en el Thai Joglo, seguida de una caminata contemplativa a la luz de la luna de regreso al Centro de Bienvenida. Durante toda la velada, el Cacao Bar Pop-up Café estará abierto, ofreciendo snacks y bebidas para un comienzo nutritivo y un cierre a esta experiencia reflexiva.

Inspirada en la práctica japonesa de Shinrin-yoku, o baño forestal, esta experiencia guiada está diseñada para fomentar la curación y la relajación al reconectarse con la naturaleza. Dirigida por Suzanne Jewell, directora de experiencias de Patch of Heaven y profesora certificada de mindfulness, la sesión incorpora métodos desarrollados para aliviar la ansiedad a través de ejercicios de conciencia del momento presente. Jewell presentará prácticas como Presta Atención Con Tus Sentidos (PAWS), que anima a los participantes a experimentar la naturaleza a través de los cinco sentidos, mejorando su conciencia de los sonidos, texturas y olores del entorno. El evento ofrece la oportunidad de explorar los jardines del santuario, incluido el Mindful Pocket Park, el Sound Garden y el Touch Garden, donde los invitados pueden reflexionar junto a la rueda de oración tibetana o escuchar la suave resonancia de las campanas.

Se requieren entradas para esta experiencia inmersiva, donde la naturaleza y la atención plena se unen bajo la luz relajante de la luna llena.