Baño de bosque en el jardín
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Respire los aromas curativos del bosque y conéctese con la naturaleza en el Miami Beach Botanical Garden Taller de Baños de Bosque dirigido por Karina Del Punta, PhD. Karina, aclamada bióloga molecular, artista y guía certificada en Terapia de Naturaleza y Bosque (ANFT). Inspirándose en la práctica japonesa de Shinrin-yoku, Del Punta guiará a la clase a través de una serie de "invitaciones" cuidadosamente elaboradas, diseñadas para ayudar a los participantes a reducir la velocidad, intensificar sus sentidos, abrazar el momento presente y activar intuitivamente su potencial creativo innato. Numerosos estudios científicos han demostrado que esta práctica ofrece un amplio espectro de beneficios para el bienestar físico, mental y emocional.
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