Dentro del cuerpo: Moviéndose con intención

Reconecta contigo mismo a través del movimiento y la intención en el Miami Beach Botanical Garden . El evento tendrá lugar el sábado. 11 de enero Esta clase de movimiento guiado está diseñada para ayudar a los participantes a crear un espacio interno, encarnar intenciones significativas y llevar estas intenciones hacia adelante. 2025 .

Dirigida por Michelle Stone, una practicante de curación somática especializada en enfoques terapéuticos centrados en el corazón, la sesión incorpora estiramientos, movimiento intencional, meditaciones y celebración colectiva. Con una banda sonora inspiradora, la clase fomenta la alineación del cuerpo y la mente mientras anima a los participantes a abrazar la presencia y la alegría.

Abierta a todas las edades, esta experiencia única combina los principios de la curación somática con prácticas de movimiento como técnicas de liberación e improvisación de contacto, invitando a los asistentes a explorar la conexión, la confianza y la encarnación.