Dentro del cuerpo con Michelle Stone

Descubra la paz interior a través del movimiento en Into the Body con Michelle Stone en el Miami Beach Botanical Garden en sábado, 19 de octubre . Esta clase de movimiento guiado está diseñada para conectar a los participantes con su yo interior a través de movimientos lentos e intencionales. Dirigida por la practicante de curación somática Michelle Stone, la clase se centra en técnicas de centrado mente-cuerpo que fomentan la relajación, la conexión a tierra y la conciencia plena. Adecuada para todas las edades y niveles de habilidad, la sesión tiene como objetivo ayudar a los participantes a liberar la tensión y adoptar una sensación de equilibrio a través de la respiración y el movimiento. Hay precios individuales y familiares disponibles para esta experiencia acogedora e inclusiva.